ビルドアップ走でリラックスした走りを身に付ける
チームとしてのまとまりが一層出てきて、より強度の高いメニューが出来るように！
フォーム改善ドリル！空中での足の入れ替え、着地足の引き付け
坂ダッシュで腿を上げる意識を養う
坂ダッシュインターバルで足腰強化！
坂道ダッシュで足を高く上げる意識を身につける！
空中姿勢、着地のバランス力を鍛えて走りに活かす！
冬季練習開始！走り込みの量を増やし、フィジカル強化を図る！
来シーズンに向けて、冬季練習で走り込み！
冬季練習に向けてモチベーション作り！
