走りを通じて「考える」を育む

運動嫌いの子でも楽しんで参加できる自由度の高いかけっこ教室です!

アルファプラス

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指導方針

自分で考え、解決する経験を出来るだけ多く積み重ねる
「自立した選手を育成する」

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活動場所

東京都杉並区
和田堀公園 済美山陸上競技場
毎週火曜/水曜/土曜15:30〜17:30

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自主練習

各自にそれぞれ課題を伝えた上で自主練習をしやすいようトレーニング動画を随時配信!

大貫健太(ケンちゃん)
アルファプラス代表
陸上YouTubeハラケンチャンネル

◯年齢
33歳

◯経験したスポーツ
陸上短距離

◯陸上自己ベスト
100m 10.70
200m 21.57

◯好きな食べ物
足速くなる物。サバ缶。
(本当はラーメン)

◯自分の強み
YouTuberとしての職業を活かして高速動画編集。
どんなに疲れていてもキーボードを叩き続けられる。

◯自分の弱み
体力無いので鬼ごっこでずっと追いかけられると疲れて捕まる。

◯アルファプラスについて
自分自身がチームメイトとの会話からスポーツへの知識を深めて競技力を上げてきた経験から、アルファプラスも自主性を尊重する雰囲気で作りをしています。
準パーソナルトレーニングのように、トレーナーが子供一人一人と会話ができ、その子に合わせたアドバイスを出来る環境が魅力です!

◯一言
私は中学、高校と陸上部に所属していましたが、気合と根性で走り続ける環境で毎日限界まで追い込んでいましたが、実力は伸び悩み地区予選敗退。
26歳から復帰し、身体のことを真剣に学んで29歳にして人生初の100m10秒台を達成。
その経験から子供達にも正しい知識を身に付けて実力が伸びていく楽しさを感じて欲しいと思っています。
しかし、全てをこちらから教えるわけではなく、自分たちで考えて答えを出していけるよう手助けをして、自立した考え方が出来るアスリートを育成していきます!