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君は思考で「速く」なれる

アルファプラスでは、「考えて練習する」ことこそ
が大切だと考えています。

がむしゃらに同じ練習を量をこなす
のではなく、今自分に足りないものは何か。
それに対して何を意識すれば良いのか、
どういう練習をすれば良いのかを
経験を通じて知ってもらう・学んでもらうこと
を目的としています。

アルファプラスとは

アルファプラスは「考える」陸上クラブです。

走りとは単純なようで実はとても奥の深いスポーツです。
足を着地させる数ミリ単位の調整、下半身に連動する腕振りの僅かな角度と
振り幅の調整など、時間にしては一瞬ですが非常に繊細な考えを巡らせて走っています。
走りを真剣に考えるということは論理的な思考を身に付け、個性を磨く最強の方法であると
我々は確信しています。人に流される人間ではなく”自分で考え、自分で選択していく人間”
を育て上げます。
しかし走り込みばかり、根性論の陸上クラブではこの恩恵は受けられません。
走りを考える陸上クラブ「アルファプラス」だからこそ得られる恩恵です。

小学生である今の時点での走りが速い、遅いは全く関係ありません。
速く走りたいから50mを何本も走る。これは思考停止です。
“どうしたら速く走れるのか?”この疑問を常に持ち続け、
トレーニングを考え抜いた者が一段階上の速さが身に付くとともに
将来、多くの人をリードする人間性が身に付きます。

コンセプト|Concept

アルファプラスは遊びから得られる学びも大切にしています。トレーニングの中にも遊びの要素を取り込み、オンオフを切り替えられる人間に育てます。

アルファプラスは自ら考える選手を育成します。 上手くいく方法を1個教わるより、上手くいか なった方法を自ら10個見つけることに価値が あります。

他人の走りを見ることには沢山の学びがあります。 お互いの走りを評価しあえる雰囲気と環境を大切 にしています。

自主的にトレーニングをすることに意味があ ります。周りのみんなもモチロン努力してい ます。自分に負けない強さを身に着けましょう!

スポーツトレーナーの先生達|Sports Trainer

陸上競技ブログランキング1位の経歴を持つ”αランナーズ”代表
小学生かけっこクラブ”ゴーワイルドアルファ”主宰。

これまでに200人以上の走りを指導してきました。
速く走るフォーム指導には絶対の自信があります!

スポーツパフォーマンス特化型「サロン”FINDASENSE”」代表。
フィジカルデザイナー。

身体の細かな動きの分析力は超一流。
「なぜこの動きが出来ないのか」この悩みを一発で解決します!

Blog走りのテクニックやコツ、練習会レポート、報告ブログなどをお届けします!