2019/11/13

冬季練習に向けてモチベーション作り！

2019/11/11

瞑想で集中力アップ！冬季練習に向けて集中力を養う

2019/11/07

各種ジャンプトレーニングで力の加減、体幹の使い方を学ぶ！

2019/11/05

基礎的フォームの意識がタイムに繋がってきました！

2019/10/31

クラウチングスタートに挑戦！苦手意識のあったスタート克服！

2019/10/27

身体の感覚を研ぎ澄ませ、身体の中心部の使い方を学ぶ

2019/10/23

足の引きつけを重点的にフォーム改善！

2019/10/22

バトンを繋ぐ責任感で最後の走り込み！

2019/10/18

立ち幅跳びフォーム研究！

2019/10/09

補強重点の下半身追い込みメニュー！