杉並区かけっこ教室『アルファプラス』 レッスンレポート

皆さんこんにちは!アルファプラスのコーチのダニエルです!







1月31日水曜日のレッスンはミニハードルトレーニングをしてから個人個人でフォーム分析をおこないどんなフォームが速いか




学びながら走っていきました!膝がどの位置にあるか、腕振りはできているかなどなど。







自分の走りを客観的に見てみるのも大事ですよね!皆んな速くなれるように頑張っていきましょう!!!







本日はここまで、、、




体験お申し込み、クラブの詳細などはコチラから↓
http://a-plus.life/aplus/

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