皆さんこんにちは！アルファプラスのコーチのダニエルです！
1月31日水曜日のレッスンはミニハードルトレーニングをしてから個人個人でフォーム分析をおこないどんなフォームが速いか
学びながら走っていきました！膝がどの位置にあるか、腕振りはできているかなどなど。
自分の走りを客観的に見てみるのも大事ですよね！皆んな速くなれるように頑張っていきましょう！！！
本日はここまで、、、
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杉並区かけっこ教室『アルファプラス』 レッスンレポート
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