Now Open
東京杉並で開講中
アルファプラスへの想いを
代表のケンちゃんが語ります
「走りを通じて考える力を育てたい」。アルファプラスを立ち上げた背景や、子どもたちへの願いをケンちゃんが自分の言葉でお話ししています。教室の空気感を感じてください。
Philosophy
運動嫌いの子でも
楽しんで参加できる
自主性を育む
かけっこ教室
指導方針
自分で考え、解決する経験を出来るだけ多く積み重ねる
「走りを通して自立した人間性を育成する」
走らされるではなく、走りたいと思わせる環境作りを行なっています！
運動に苦手意識があるお子さんも安心してご参加いただけます！
Alpha Plus Method
なぜ足が速くなるのか？
速くなるには、理由がある。
感覚を科学で裏付ける、独自のトレーニングメソッド。
科学的アプローチ
感覚だけでなく、物理法則に基づいた効率的な体の使い方を指導します。
速くなるノウハウ
アルファプラスが実証した、速く走るための具体的な技術を伝授。
精神力の育成
「できない」を「できる」に変える、ポジティブな思考力を育みます。
レッスンビデオ
毎回レッスン動画をまとめて親御さんにお送りしていますので、お子さんの様子を見ることが出来ます！
Short Clips
メソッドを30秒で体感
実際の指導シーンをショート動画でご紹介します。
スタートダッシュの合図の出し方
素早く反応するためのコツを30秒でチェック。
足が速くなる腕振り
腕の使い方でスピードを引き出す方法。
フォームが整うドリル
身体のバランスを整えるショートドリル。
Courses
2つのコース
楽しく走り方をマスターする「ベーシックコース」が基本。 そこからさらに上を目指したい子のために、 本格的な競技志向の「アスリートコース」をご用意しています。
ベーシックコース
楽しく走り方をマスターすることを目的とした、すべての子どものためのコースです。 「走るって楽しい！」を入り口に、かけっこの基礎をのびのびと身につけます。
担当コーチ
タッキー（瀧渕貴弘）
アスリートコース
短距離走の技術向上・競技力向上を目指す専門クラスです。 スタート技術や加速局面、フォーム改善などを一人ひとりの課題に合わせて指導し、大会での活躍をサポートします。
アスリートコースを詳しく見るAthlete Course
アスリートコースの詳細
もっと速くなりたい。大会で結果を出したい。本格的に陸上競技に取り組みたい。
そんな子どもたちのための競技志向クラスです。
走りを楽しむだけでなく、短距離走の技術向上や競技力向上を目的とした専門的な指導を行います。 仲間と切磋琢磨できる環境で「速くなりたい」という気持ちを全力で応援します。
主な練習内容
スタート練習
加速トレーニング
フォーム改善
動画による動作分析
スプリントドリル
筋力・体幹トレーニング
大会に向けた実践練習
※ 練習内容は中学生をメインとしています。2027年度以降は大会引率も検討しています。
こんな方におすすめ
- もっと速く走れるようになりたい
- 学校の運動会で活躍したい
- 陸上競技を本格的に頑張りたい
- 中学校でも陸上を続けたい
- 大会で入賞や自己ベスト更新を目指したい
コーチ
オオケン（大崎健太）
メインコーチJAAF公認ジュニアコーチ（日本スポーツ協会公認陸上競技コーチ1）
100m 10秒57 / 200m 21秒08 / 400m 46秒59
100mから400mまで駆け抜ける現役マルチスプリンター。効率を極めたフォームで、レース後半に周囲を置き去りにする走りが武器。
「動き作りから脳筋走り込みまで何でもこい！」をモットーに、技術習得から高強度トレーニングまで選手の課題に合わせた最適なアプローチを提案します。
ケンちゃん（大貫健太）
監修陸上YouTuber ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
胴体部から手足に力を伝える走りで、35歳で100m 10秒59の自己ベストを更新。
日本代表選手や全国の強豪陸上部から走りの技術を学び、偏りのない広い知識を持つ。
アスリートコースに常駐はしていませんが、不定期で参加します。
入会条件
- 小学4〜6年生50mを7秒99以内で走ることができる
- 中学生〜一般タイム制限なし
開催日時
- 水曜 18:00〜19:30
- 金曜 18:00〜19:30
- 土曜 18:00〜19:30
料金
初回参加無料小学生アルファプラスコースと同じ料金です。
週1回
7,000円
週2回
12,000円
通い放題
17,000円
4回チケット
10,000円
入会金：8,000円
掛け持ちOK小学生アルファプラスコースと掛け持ち可能。例：通い放題プランなら、両コースとも通い放題で17,000円です。
Locations
教室
現在、東京を中心に展開しながら他の拠点にも教室拡大中です。
Suginami
杉並教室
Pricing
料金プラン
通い方に合わせて選べる4つのプランをご用意しています。
全プラン共通：どの教室にも通えます。
週1参加
7,000円
税込・月額
週2参加
12,000円
税込・月額
通い放題
17,000円
税込・月額
チケット制
10,000円/4回
税込
備考
入会金は8,000円でクラブTシャツ1着、スポーツ保険初年度分を含みます。
10%OFF兄弟がいる場合はさらに10%OFF
クラブTシャツ付き
入会時にクラブTシャツをお渡しします。
Voices
お客様の声
タイムが伸びたことが一番嬉しかったです。コーチとの相性もよくて、小学1年生から6年以上通うことができています。
R君
中1男子
速くなることが楽しくてアルファプラスを続けることができた。記録会参加をきっかけに陸上熱が高まった。
H君
中1男子
走り方を学べただけでなく、他の小学校の友達とも仲良くなって楽しそうだった。運動会でも結果が出て成功体験になった。
S君のお父さん
保護者
速く走る方法が分かって良かった。長距離も走れるようになりました。
H君のお父さん
小3男子の保護者
Members
メンバー
Alpha Plusは、経験豊富な経営陣と認定資格を持つプロフェッショナルコーチで構成されています。 技術だけでなく、子どもたちのやる気を引き出す指導法をマスターしたチームです。
Management
ケンちゃん
共同経営 / コーチ短距離系YouTuber 登録者6万人
Alpha Plus の発起人として教室全体の監修・指導方針を統括
刈田浩平
共同経営上智大学 経済学部経済学科卒
東京工業大学院 スポーツバイオメカニクス専攻 修士課程修了
大学院ではスポーツの動作解析などを中心に研究
2018年6月に陸上教室プラスラン創設、2025年12月にアルファプラスと統合
現在はアルファプラスのITシステムのサポートと運営に携わる
Coaches
瀧渕貴弘（タッキー）
コーチ100m 10.92
400m 47.53
鈴木一葉
コーチ100m 11.67
日本選手権60m 3位
安達楓恋
コーチ岸丈琉
コーチ日比野穣
コーチ片岡十葵
コーチFAQ
よくある質問